खेत ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सब्जियां
खेत ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सब्जियां सिर्फ साइड डिश हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.55 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 235 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास शिमला मिर्च, तोरी, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो काजू खेत ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड वेजी कटोरे, हॉर्सरैडिश रैंच ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड स्टेक सलाद, तथा टोफू खेत ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड स्टेक और टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तेल के साथ पहले 6 अवयवों को ब्रश करें; काली मिर्च और नमक के साथ समान रूप से छिड़कें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर घंटी मिर्च रखें; 5 मिनट ग्रिल करें ।
बैंगन जोड़ें; ग्रिल 5 मिनट ।
शतावरी जोड़ें; 5 मिनट ग्रिल करें ।
तोरी जोड़ें; ग्रिल 5 मिनट ।
टमाटर जोड़ें; 5 मिनट या जब तक सभी सब्जियां निविदा न हों, तब तक सब्जियों को आवश्यकतानुसार बदल दें ।
सब्जियों को ग्रिल से निकालें ।
प्रत्येक बेल मिर्च को क्वार्टर में काटें; बैंगन के हलवे और तोरी को 4 बराबर टुकड़ों में काट लें ।
सब्जियों को रैंच ड्रेसिंग के साथ परोसें ।