खुबानी-आम की चटनी के साथ सॉटेड सॉसेज और गोभी

खुबानी-आम की चटनी के साथ सॉटेड सॉसेज और गोभी
खुबानी-आम की चटनी के साथ सॉटेड सॉसेज और गोभी एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 402 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा finecooking.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में खुबानी, जीरा, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मीठे आम की चटनी, झटपट आम की चटनी कैसे बनाएं, आम की चटनी, कैसे बनाएं आसान आम की चटनी, तथा ममिदिकाया पेसरा पचडी-कच्चे आम मूंग दाल की चटनी-आंध्र की चटनी एस.

सामग्री

3स्मॉल्सताजा खुबानी, खुली, पिसी हुई, और 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 1-1 / 3 कप)ताजा खुबानी, खुली, पिसी हुई, और 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 1-1 / 3 कप)4थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4पका हुआ चिकन सॉसेजपका हुआ चिकन सॉसेज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)धनिया बीजधनिया बीज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जीरा बीजजीरा बीज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सौंफ बीजसौंफ बीज5मध्यम लौंगचम्मच। कीमा बनाया हुआ लहसुनचम्मच। कीमा बनाया हुआ लहसुन791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआछोटे सिर हरी गोभी, कोर और बहुत पतले कटा हुआछोटे सिर हरी गोभी, कोर और बहुत पतले कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाथोड़ा सा आम, छिलका, पिसा हुआ, और 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 1-1/2 कप)थोड़ा सा आम, छिलका, पिसा हुआ, और 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 1-1/2 कप)2टीबीएसअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1( बैंगन)serrano चिली, वरीयता प्राप्त और बारीकी कटा हुआserrano चिली, वरीयता प्राप्त और बारीकी कटा हुआ1छोटापीला प्याज, बहुत पतला कटा हुआपीला प्याज, बहुत पतला कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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