खुबानी और बादाम सूफले सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 223 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । यदि आपके पास दानेदार चीनी, संतरे का रस, नॉनफैट दही और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं वेनिला रम व्हीप्ड क्रीम के साथ खुबानी सूप, नींबू-बादाम सूफले, तथा नींबू-बादाम सूफले.
निर्देश
1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मक्खन छह 1-कप रेकिन्स और दानेदार चीनी के साथ धूल, किसी भी अतिरिक्त को त्यागना । एक बड़ी बेकिंग शीट पर रेकिन्स सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
बादाम को पाई प्लेट में फैलाएं और 8 मिनट के लिए या सुनहरा होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
4
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर हल्के से बादाम को कुचल दें । ओवन को छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
इस बीच, एक मध्यम सॉस पैन में, नारंगी और नींबू का रस, सूखे खुबानी, नारंगी लिकर, 1/4 कप दानेदार चीनी और नारंगी उत्तेजकता को मिलाएं और उबाल लें । मध्यम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि खुबानी नरम न हो जाए और तरल थोड़ा कम हो जाए, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
सूखे खुबानी
ऑरेंज लिकर
ऑरेंज जेस्ट
2 कोर्निश मुर्गियाँ (लगभग 1 1/4 पाउंड प्रत्येक)
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
ठंडा होने दें, फिर मिश्रण को फूड प्रोसेसर में प्यूरी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
7
एक बड़े कटोरे में, अंडे की सफेदी को नमक और टैटार की क्रीम के साथ तब तक फेंटें जब तक कि बहुत नरम चोटियाँ न बन जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैटार की क्रीम
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
8
सुपरफाइन चीनी डालें और नरम, चमकदार चोटियों के बनने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अति सूक्ष्म चीनी
9
खुबानी प्यूरी को कटोरे के किनारे नीचे डालें और इसे रबर स्पैटुला के साथ गोरों में मोड़ो । बादाम के सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच में मोड़ो। सूफ़ल मिश्रण को रमकिंस में चम्मच करें और सबसे ऊपर चिकना करें । अपनी उंगलियों को अंदर के रिम के चारों ओर चलाएं ताकि सूफल्स सीधे ऊपर उठें ।