खुबानी - और मेंहदी-मेमने का मैरीनेट किया हुआ पैर

खुबानी - और मेंहदी-मेमने का मैरीनेट किया हुआ पैर
खुबानी-और मेंहदी-मेमने का मसालेदार पैर एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 346 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 3.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गैर-अल्कोहल वाइन, मेंहदी की टहनी, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टे फल के साथ मिठाई शराब जेल एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू और मेंहदी आलू के साथ भुना हुआ मसालेदार भेड़ का बच्चा, एक फ्लैश में फ्रेंच: खुबानी सीआर के साथ भेड़ का बच्चा और दौनी ब्रोचेट, तथा मेंहदी और पुदीना भेड़ का बच्चा खूबानी कूसकूस के साथ भूनें.

निर्देश

1
मेमने की सतह पर 16 छोटे स्लिट्स बनाएं, जिनमें से प्रत्येक लगभग 1/2 इंच चौड़ा और 1 इंच गहरा हो । चाकू की नोक का उपयोग करके प्रत्येक भट्ठा में 1 लहसुन और 1 मेंहदी का टुकड़ा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
लहसुनलहसुन
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
2
मेमने को बड़े शोधनीय भोजन-भंडारण प्लास्टिक बैग या उथले ग्लास या प्लास्टिक डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
3
आरक्षित खुबानी सिरप, शराब, तेल, 1 बड़ा चम्मच शहद और नमक मिलाएं; मेमने के ऊपर डालें । सील बैग या कवर डिश और कम से कम 8 घंटे ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं, कभी-कभी मेमने को घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानीखुबानी
हनीहनी
सिरपसिरप
मेम्नेमेम्ने
नमकनमक
शराबशराब
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
4
325 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
मेमने को मैरिनेड से निकालें; रिजर्व मैरिनेड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
मेम्नेमेम्ने
6
उथले रोस्टिंग पैन में रैक पर मेमने, वसा की तरफ रखें । ओवनप्रूफ मीट थर्मामीटर डालें ताकि टिप मेमने के सबसे मोटे हिस्से में हो और हड्डी को न छुए या वसा में आराम न करे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डीहड्डी
मेम्नेमेम्ने
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
7
सेंकना 2 घंटे के बारे में खुला, एक या दो बार अचार के साथ ब्रश, जब तक थर्मामीटर 140 एफ पढ़ता है । पन्नी के साथ शिथिल भेड़ के बच्चे को कवर करें और 10 से 15 मिनट तक खड़े रहें या जब तक थर्मामीटर 145 एफ पढ़ता है । (तापमान 5 के बारे में वृद्धि जारी रहेगा, और भेड़ का बच्चा उत्कीर्ण करना आसान होगा । ) रिजर्व 1/4 कप अचार; किसी भी शेष अचार को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
8
यदि वांछित हो तो अतिरिक्त खूबानी हिस्सों और ताजा मेंहदी के पत्तों के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मेंहदीताजा मेंहदी
खुबानीखुबानी
9
इस बीच, खुबानी को फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर में रखें । चिकनी होने तक कवर और प्रक्रिया करें । 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, खुबानी, 1/4 कप मैरिनेड, शेष 1 बड़ा चम्मच शहद और कटा हुआ मेंहदी गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानीखुबानी
मारिनडेमारिनडे
रोज़मेरीरोज़मेरी
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
सॉस पैनसॉस पैन
ब्लेंडरब्लेंडर
10
उबालने के लिए गरम करें । 1 से 2 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
11
मेमने के साथ सॉस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
मेम्नेमेम्ने
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार10 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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