खुबानी के साथ चॉकलेट पिज्जा संरक्षित और केले
खूबानी बरकरार रखता है और केले के साथ चॉकलेट पिज्जा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 247 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स, मैदा, यीस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो रिकोटा, खुबानी संरक्षित और ग्रेनोला के साथ स्तरित नाशपाती पिज्जा, खुबानी संरक्षित करती है, तथा खुबानी-साइट्रस संरक्षित करता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
एक बड़े कटोरे में 2 3/4 कप आटा, चीनी, खमीर और नमक मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं । मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
पानी और तेल मिलाएं; आटा मिश्रण में जोड़ें । एक नरम आटा रूपों तक हिलाओ । आटे को आटे की सतह पर पलट दें । चिकनी और लोचदार तक गूंधें, लगभग 10 मिनट (आटा चिपचिपा महसूस होगा), शेष आटे का पर्याप्त उपयोग करके, एक बार में 1 बड़ा चम्मच, हाथों को चिपके रहने के लिए ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कटोरे में आटा रखें, कोट टॉप की ओर मुड़ें । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 1 घंटा या आकार में दोगुना होने तक । (धीरे से दो अंगुलियों को आटे में दबाएं । यदि इंडेंटेशन रहता है, तो आटा पर्याप्त बढ़ गया है । )
पंच आटा नीचे । आटा को 5 बराबर भागों में विभाजित करें । प्रत्येक भाग को एक गेंद में आकार दें; कवर करें और 15 मिनट आराम करें । एक समय में एक हिस्से के साथ काम करना (सुखाने को रोकने के लिए शेष आटा को कवर करें), प्रत्येक भाग को एक आटे की सतह पर 9 इंच के सर्कल में रोल करें ।
एक छोटे कटोरे में संरक्षित और केला मिलाएं, धीरे से हिलाएं ।
एक बार में 1 भाग के साथ काम करते हुए, खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर आटा रखें, और 2 मिनट या हल्के भूरे रंग तक पकाएं । आटा बारी, और लगभग 1/3 कप खुबानी मिश्रण के साथ शीर्ष ।
1 इंच की सीमा छोड़कर, आटे पर मिश्रण फैलाएं ।
खुबानी मिश्रण पर लगभग 1 1/2 बड़े चम्मच चॉकलेट चिप्स छिड़कें । शेष आटा, खुबानी मिश्रण और चॉकलेट चिप्स के साथ दोहराएं । 1 मिनट या पिज्जा कुरकुरा होने तक पकाएं ।