खुबानी घुटा हुआ गोमांस
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? खुबानी ग्लेज़ेड कॉर्न बीफ़ कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 503 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.51 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, कॉर्न बीफ़ ब्रिस्केट, आधा और आधा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चमकता हुआ कॉर्न बीफ, चमकता हुआ कॉर्न बीफ, तथा चमकता हुआ कॉर्न बीफ.
निर्देश
एक बड़े बर्तन में पानी, चीनी, सिरका और लहसुन मिलाएं ।
अचार के मसाले के साथ कॉर्न बीफ़ डालें और उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम करें और उबाल लें, जब तक कि मांस निविदा न हो, लगभग 1 घंटे प्रति पाउंड ।
खूबानी संरक्षित, ब्राउन शुगर और सरसों को एक कटोरे में मिलाएं ।
एक बेकिंग पैन में गोमांस रखें और खूबानी शीशे का आवरण में कवर करें ।
पहले से गरम 350 एफ ओवन में सेंकना जब तक कि शीशा बुदबुदाती न हो ।
इसे 10 मिनट के लिए आराम दें, स्लाइस करें और शेष खुबानी शीशे के साथ परोसें ।