खुबानी-पैन सॉस के साथ ज़ेस्टी पोर्क लोई

खुबानी-पैन सॉस के साथ ज़ेस्टी पोर्क लोई
खुबानी-पैन सॉस के साथ ज़ीस्टी पोर्क लोई एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 573 कैलोरी, 69 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. के लिए $ 3.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. खुबानी का मिश्रण, डबल-ड्यूटी मैरिनेड, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो खुबानी पोर्क लोई, खुबानी भरवां पोर्क लोई, तथा खुबानी-दौनी शीशे का आवरण के साथ पोर्क लोई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पोर्क रोस्ट को एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रखें, और कोट की ओर मुड़ते हुए डबल-ड्यूटी मैरिनेड डालें । सील और चिल 6 घंटे या 24 घंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
2
मैरिनेड से पोर्क निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
3
काली मिर्च के साथ समान रूप से सूअर का मांस छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
4
एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड रोस्टिंग पैन में हल्के से ग्रीस किए हुए रैक पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
5
पर सेंकना 400 के लिए 50 मिनट के लिए 1 घंटे या जब तक मांस थर्मामीटर सबसे मोटी भाग रजिस्टर में डाला 15
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
6
ओवन से पैन निकालें, और पन्नी के साथ कवर; खड़े हो जाओ 10 मिनट या जब तक थर्मामीटर रजिस्टर 16
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
पैन से रोस्ट निकालें, पैन में ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें; एक रोस्ट को स्लाइस में काटें । कटा हुआ भुना हुआ कवर करें, और गर्म रखें । कवर और शेष पूरे भुना ठंडा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
1/4 कप पैन ड्रिपिंग को 1/3 कप खुबानी के साथ एक छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में मिलाएं । उच्च 1 मिनट पर या पिघलने तक माइक्रोवेव करें, एक बार हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानी संरक्षित करती हैखुबानी संरक्षित करती है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
कटा हुआ सूअर का मांस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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