खुबानी-प्याज पोर्क पदक
खुबानी-प्याज पोर्क पदक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 263 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.33 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 21 मिनट. यदि आपके पास थाइम, मक्खन, डिजॉन सरसों और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खुबानी पोर्क पदक, खुबानी पोर्क पदक, तथा खुबानी-चमकता हुआ पोर्क पदक.
निर्देश
प्रत्येक पोर्क स्लाइस को प्लास्टिक रैप की चादरों के बीच रखकर 3/4 इंच तक चपटा करें और इसे मीट मैलेट या रोलिंग पिन से तेज़ करें ।
पोर्क के दोनों किनारों को थाइम और नमक के साथ छिड़कें । एक बड़े भारी कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म तेल । पदक पकाएं, एक बार पलटते हुए, दोनों तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, कुल लगभग 3 मिनट । (यदि आवश्यक हो तो बैचों में काम करें । )
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
पैन में मक्खन डालें और पिघलाएं ।
प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
शोरबा, जाम और सरसों जोड़ें और उबाल लें, सरगर्मी करें । कवर, कम गर्मी और उबाल जब तक प्याज बहुत नरम है, लगभग 5 मिनट ।
सॉस के साथ कोट करने के लिए मोड़, पैन के लिए पोर्क लौटें । कवर और उबाल जब तक सूअर का मांस के माध्यम से पकाया जाता है, लगभग 5 मिनट ।
पोर्क को एक थाली में स्थानांतरित करें, सॉस के साथ कवर करें और तुरंत परोसें ।