ख़ुरमा-नाशपाती सलाद

ख़ुरमा-नाशपाती सलाद
ख़ुरमा-नाशपाती का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 131 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास फूयू ख़ुरमा, शहद-साइडर विनैग्रेट, खजूर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एशियाई नाशपाती, ख़ुरमा और बादाम का सलाद, कुक द बुक: एशियन पियर, पर्सिमोन और बादाम सलाद, तथा तत्काल ख़ुरमा और एशियाई नाशपाती किमची के लिए समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
अखरोट को एक परत में उथले पैन में 6 से 8 मिनट या टोस्ट और सुगंधित होने तक, आधे रास्ते में हिलाते हुए बेक करें । 10 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
परत सलाद, नाशपाती, और अगले 2 सामग्री एक कंटेनर में या एक सेवारत थाली पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
नाशपातीनाशपाती
4
टोस्टेड अखरोट के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
5
परोसने से ठीक पहले शहद-साइडर विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
साइडरसाइडर
हनीहनी
6
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
7
नारंगी-नाशपाती का सलाद: 2 संतरे, छिलके और खंडित, ख़ुरमा के लिए । निर्देशानुसार आगे बढ़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ख़ुरमाख़ुरमा
नारंगीनारंगी
नाशपातीनाशपाती
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
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