खेल-दिवस बीबीक्यू प्याज
खेल-दिवस बीबीक्यू प्याज एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10g प्रोटीन की, 23 ग्राम वसा, और कुल का 361 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेज चेडर पनीर, दूध, मेसकाइट बारबेक्यू-स्वाद वाले आलू के चिप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो BBQ मसालेदार प्याज, एक स्वस्थ केले की स्मूदी के साथ अपने दिन की शुरुआत करें, तथा आसान लो कार्ब एग सलाद और केटो पर एक दिन वापस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2 कप आलू के चिप्स क्रश करें; एक तरफ सेट करें ।
सूप और दूध को एक साथ फेंटें; एक तरफ सेट करें ।
नॉन-स्टिक वेजिटेबल स्प्रे के साथ लेपित 13"एक्स 9" बेकिंग पैन के तल में प्याज के आधे स्लाइस रखें ।
प्याज के ऊपर बिना कुचले चिप्स फैलाएं; एक कप पनीर और आधा सूप मिश्रण डालें । लेयरिंग दोहराएं। आरक्षित कुचल चिप्स के साथ शीर्ष ।
सेंकना, खुला, एक घंटे के लिए 350 डिग्री पर ।