खट्टा क्रीम बीफ ' एन ' बीन्स
खट्टा क्रीम बीफ ' एन ' बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 15 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 503 कैलोरी. के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । चेडर चीज़, एनचिलाडा सॉस, अतिरिक्त कॉर्न चिप्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिपोटल खट्टा क्रीम के साथ उबला हुआ पिंटो बीन्स, खट्टा क्रीम के साथ बीफ और सब्जियां, तथा खट्टा क्रीम और गोमांस टर्नओवर.
निर्देश
एक अनियंत्रित 2-क्यूटी में गोमांस को क्रम्बल करें । माइक्रोवेव-सुरक्षित पकवान; लच्छेदार कागज के साथ कवर करें । 3-4 मिनट के लिए उच्च पर कुक या जब तक मांस अब गुलाबी नहीं है, दो बार सरगर्मी; नाली । बीन्स, एनचिलाडा सॉस, 1 कप पनीर, मिर्च, कुचल मकई चिप्स और प्याज में हिलाओ । ढककर 2 से 2-1/2 मिनट के लिए या एक बार हिलाते हुए गर्म होने तक उच्च पर माइक्रोवेव करें ।
खट्टा क्रीम और शेष पनीर के साथ शीर्ष ।
गर्मी, खुला, 70% शक्ति पर 1-2 मिनट के लिए या पनीर के पिघलने तक ।
मकई चिप्स के साथ परोसें ।