खट्टे टुकड़ों के साथ मलाईदार बेक्ड लीक

खट्टे टुकड़ों के साथ मलाईदार बेक्ड लीक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए खट्टे टुकड़ों के साथ मलाईदार बेक्ड लीक को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 76 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 147 कैलोरी. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 6 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यदि आपके हाथ में लीक, परमेसन, ब्रेडक्रंब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 93 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. मक्खन वाले ब्रेड क्रम्ब्स के साथ लीक, लहसुन, अजवायन के फूल और पार्मिगियानो के साथ मलाईदार बेक्ड लीक, तथा खस्ता टुकड़ों के साथ मलाईदार मक्खन सेम इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
200 सी/180 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित
2
10 मिनट के लिए या सिर्फ निविदा तक लीक को भाप दें, फिर नाली और पैट सूखी । पनीर सॉस के ऊपर एक ओवनप्रूफ डिश और चम्मच में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
3
ब्रेडक्रंब, चीज़, लेमन जेस्ट और थाइम को एक साथ मिलाएं । गालों पर बिखेरें और 15-20 मिनट तक बेक करें, जब तक कि लीक पक न जाएं और क्रम्ब्स सुनहरे और कुरकुरे न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर59
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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