खरोंच से चॉकलेट दूध
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चॉकलेट दूध को खरोंच से आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 168 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । डच-प्रोसेस कोको पाउडर, शहद, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 84 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चॉकलेट हेज़लनट दूध और शहद दालचीनी काजू दूध / बादाम से परे, खरोंच से चॉकलेट का हलवा, तथा चॉकलेट स्क्रैच केक.
निर्देश
माइक्रोवेव-सुरक्षित कंटेनर में, 1/4 कप दूध को भाप देने तक, लगभग 15 सेकंड तक गर्म करें ।
गर्म दूध में कोको पाउडर और शहद (या चीनी) जोड़ें, और सभी गांठ चले जाने तक सख्ती से हिलाएं ।
कोको मिश्रण को अपनी पसंद के गिलास में स्थानांतरित करें, और शेष ठंडे दूध से भरें । आनंद लें!