खरगोश में Potacchio

खरगोश में Potacchio
पोटैचियो में खरगोश आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 5.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 638 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की प्रत्येक। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डिब्बाबंद टमाटर, मैदा, छिछले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो श्री McGregor खरगोश पाई, खरगोश ठगना, तथा खरगोश Provençale समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
खरगोश के टुकड़ों को धोकर सुखा लें और आटे में छान लें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
खरगोश का मांसखरगोश का मांस
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
2
14 इंच के फ्राइंग पैन में, केवल धूम्रपान करने तक 6 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें । खरगोश के टुकड़ों को एक बार में सुनहरा भूरा, 3 या 4 होने तक पकाएं और एक प्लेट में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खरगोश का मांसखरगोश का मांस
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
पुराना तेल निथार लें और प्याज़, लहसुन, मेंहदी और मिर्च के साथ नया डालें और नरम और पारभासी होने तक, लगभग 8 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
पतला-पतला-
4
नींबू का रस, ज़ेस्ट, टमाटर और वाइन डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
खरगोश के टुकड़े और ड्रिप जोड़ें और उबाल पर लौटें । कम गर्मी और उबाल जब तक खरगोश के माध्यम से पकाया जाता है, लगभग 15 से 20 मिनट । नमक और काली मिर्च डालकर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
खरगोश का मांसखरगोश का मांस
पूरे खरगोशपूरे खरगोश
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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