खस्ता आलू, बेकन और समुद्री पर्सलेन के साथ ऑरफोर्ड-लैंडेड सीबास

खस्ता आलू, बेकन और समुद्री पर्सलेन के साथ ऑरफोर्ड-लैंडेड सीबास
खस्ता आलू, बेकन और समुद्री पर्सलेन के साथ ऑरफोर्ड-लैंडेड सीबास सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 535 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 9 और लागत परोसता है $ 2.66 प्रति सेवारत. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नोरी, नाश्ते की मूली, सूरजमुखी का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 7 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रिस्पी ग्लूटेन फ्री टॉपिंग के साथ बेक्ड सी स्कैलप्स, बेकन, लहसुन और अजमोद के साथ खस्ता आलू, तथा बेकन, लहसुन और अजमोद के साथ खस्ता आलू समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई9झींगा और शिरायुक्तगर्म स्मोक्ड बेकन, ब्रॉड बीन और समुद्री पर्सलेन सलादगर्म स्मोक्ड बेकन, ब्रॉड बीन और समुद्री पर्सलेन सलाद2स्मोक्ड बैक बेकन के रैशर्सस्मोक्ड बैक बेकन के रैशर्स1251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ब्रॉड बीन्स, खोलीदार और बाहरी खाल को हटा दिया गयाब्रॉड बीन्स, खोलीदार और बाहरी खाल को हटा दिया गया201 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कॉर्नफ्लोरकॉर्नफ्लोर2फ्री रेंज अंडे का सफेदफ्री रेंज अंडे का सफेद1फ्री रेंज अंडे की जर्दीफ्री रेंज अंडे की जर्दी101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी लाइव तेलअतिरिक्त कुंवारी लाइव तेल9झींगा और शिरायुक्तब्रॉड बीन और समुद्री पर्सलेन टेम्पुराब्रॉड बीन और समुद्री पर्सलेन टेम्पुरा101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित8नए आलू, धोयानए आलू, धोया2चादरेंनोरी शीट्सनोरी शीट्स2टीबीएस1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च2नाश्ता मूली, धोयानाश्ता मूली, धोया4filletsएक्स 150 ग्राम समुद्री बास पट्टिका, स्केल और पिन हड्डियों को हटा दिया गयाएक्स 150 ग्राम समुद्री बास पट्टिका, स्केल और पिन हड्डियों को हटा दिया गया20पत्तियांसागर पर्सलेन, धोयासागर पर्सलेन, धोया9झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमकसमुद्री नमक9झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमक और ताज़ी फटी काली मिर्चसमुद्री नमक और ताज़ी फटी काली मिर्च9झींगा और शिरायुक्तसमुद्री शैवाल विनैग्रेटसमुद्री शैवाल विनैग्रेट751 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्व-उठाने वाला आटास्व-उठाने वाला आटा1251 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजगमगाता पानीजगमगाता पानी9झींगा और शिरायुक्तडीप-फ्राइंग के लिए सूरजमुखी तेलडीप-फ्राइंग के लिए सूरजमुखी तेल101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

सीबास को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।
कठिनाईआसान
में तैयार7 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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