खस्ता भुना हुआ पोर्क पेट
खस्ता भुना हुआ पोर्क पेट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1063 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 105 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे 46 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेज पत्ते, चिकन शोरबा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अदरक भुना हुआ स्क्वैश और खस्ता पोर्क पेट के साथ रेमन, क्रिस्पी रोस्ट पोर्क बेली (सिउ युक), तथा क्रिस्पी रोस्ट पोर्क बेली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
पोर्क के सबसे मोटे हिस्से में 1/4 इंच गहरी कटौती करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस छिड़कें ।
एक बड़े रोस्टिंग पैन में रखें ।
पोर्क के चारों ओर प्याज और अगली 5 सामग्री रखें ।
पैन में शोरबा डालो, और एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कसकर कवर करें ।
325 पर 3 से 3 1/2 घंटे या कांटा-निविदा तक सेंकना ।
पैन से सूअर का मांस निकालें, और 15 मिनट खड़े रहें । पैन में सब्जियां और तरल त्यागें ।
पोर्क को एक बड़े कास्ट-आयरन स्किलेट में मध्यम-कम गर्मी पर प्रत्येक तरफ 8 से 10 मिनट तक या ब्राउन और कुरकुरा होने तक पकाएं ।