गुआकामोल-बकरी पनीर टोस्ट

गुआकामोल-बकरी पनीर टोस्ट
गुआकामोल-बकरी पनीर टोस्ट एक है शाकाहारी 15 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 119 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जलेपीनो काली मिर्च, पीटा राउंड, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बकरी पनीर टोस्ट, बकरी पनीर टोस्ट, तथा हर्बड बकरी-पनीर टोस्ट.

निर्देश

1
एवोकाडोस को आधा में काटें । एक कटोरे में गूदा स्कूप करें, और थोड़ा चंकी होने तक आलू मैशर या कांटा के साथ मैश करें । 2 बड़े चम्मच में हिलाओ। लाल प्याज और अगले 5 सामग्री। धीरे से पनीर में मोड़ो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल प्याजलाल प्याज
एवोकैडोएवोकैडो
पनीरपनीर
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
कटोराकटोरा
2
प्लास्टिक रैप को सीधे मिश्रण की सतह पर रखें, और कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
3
इस बीच, ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
टमाटर को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TomatillosTomatillos
5
अलग-अलग पीटा राउंड को दो हिस्सों में लंबा करें । बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें; जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
2 का संयोजन2 का संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
375 पर 6 से 8 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें । 1 गोल चम्मच एवोकैडो मिश्रण के साथ प्रत्येक शीर्ष । टमाटर, टमाटर, और शेष 1 बड़ा चम्मच एक साथ हिलाओ । लाल प्याज। टमाटर मिश्रण के साथ शीर्ष एवोकैडो मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल प्याजलाल प्याज
TomatillosTomatillos
एवोकैडोएवोकैडो
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
स्वाद के लिए दरदरा पिसी मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दरदरा पिसी हुई काली मिर्चदरदरा पिसी हुई काली मिर्च
8
* 1 (5-ऑउंस । ) फ्रेंच ब्रेड बैगूएट को पीटा राउंड के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच ब्रेडफ्रेंच ब्रेड
BaguetteBaguette
2 का संयोजन2 का संयोजन
9
ब्रेड को तिरछे 42 (1/2-इंच-मोटी) स्लाइस में काटें, सिरों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
10
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने टौफ़ायन का उपयोग किया
11
बेकरी मिनी पिटेट्स।
कठिनाईमध्यम
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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