गिगोट ए ला बोर्डेलाइस

के लिए $ 6.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 75 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 608 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । चब्बी हब्बी की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यदि आपके पास चिकन स्टॉक, लहसुन लौंग, हंस वसा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो गिगोट ए ला कुइलेरे-फ्रेंच धीमी गति से पका हुआ चम्मच भेड़ का बच्चा, बोर्डेलाइस सॉस, तथा सॉस बोर्डेलाइस के साथ स्टीक्स समान व्यंजनों के लिए ।