गाजर अदरक ड्रेसिंग के साथ एशियाई सलाद

गाजर अदरक ड्रेसिंग के साथ एशियाई सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? गाजर अदरक ड्रेसिंग के साथ एशियाई सलाद कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 230 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सोया सॉस, गाजर, प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो जापानी गाजर अदरक सलाद ड्रेसिंग जापानी गाजर अदरक सलाद ड्रेसिंग (पावर फूड्स), तिल अदरक ड्रेसिंग के साथ एशियाई ब्रोकोली सलाद, तथा तिल अदरक ड्रेसिंग के साथ एशियाई चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून या कैनोला तेलजैतून या कैनोला तेल3largesगाजर, खुली और मोटे कटा हुआ, साथ ही गार्निश के लिए 1 गाजरगाजर, खुली और मोटे कटा हुआ, साथ ही गार्निश के लिए 1 गाजर1एक्स ककड़ी, कटा हुआएक्स ककड़ी, कटा हुआ1इंचलंबा टुकड़ा अदरक, खुली और कटा हुआलंबा टुकड़ा अदरक, खुली और कटा हुआ1एक्स हेड आइसबर्ग लेट्यूस, मोटे तौर पर कटा हुआएक्स हेड आइसबर्ग लेट्यूस, मोटे तौर पर कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद मिसो पेस्ट (वैकल्पिक)सफेद मिसो पेस्ट (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका12 चम्मच लहसुन पाउडरचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ shallotsकटा हुआ shallots12 चम्मच लहसुन पाउडर1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है आदत चेनिन ब्लैंक । इसमें 4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।
आदत Chenin ब्लॉन्क
आदत Chenin ब्लॉन्क
क्लासिक ओल्ड-वर्ल्ड स्टाइल चेनिन जिसमें मिनरलिटी, ग्रीन पपीता, मेयर लेमन, व्हाइट पीच नटमेट और लीन स्टोन फ्रूट नोट्स के साथ रस्मी एसिडिटी है । एक सुपर फूड फ्रेंडली वाइन जो सीप और रोस्ट चिकन के साथ एक पागल जोड़ी है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
व्यंजनएशियन
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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