गंभीर गर्मी: रेशमी, मसालेदार तिल सॉस

गंभीर गर्मी: रेशमी, मसालेदार तिल सॉस
गंभीर गर्मी: रेशमी, मसालेदार तिल सॉस एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी सॉस। के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 281 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 73 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, बीन्स, प्याज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार हरी तिल सॉस के साथ जलापेनो पॉपर्स, मलाईदार कद्दू तिल सॉस के साथ मसालेदार ग्रील्ड चिकन, तथा रेशमी मसालेदार गाजर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पसिला चिली को फिर से हाइड्रेट करें, इसके ऊपर पानी डालकर, और इसे आधे घंटे तक भीगने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क टेंडरलॉइन, आधे में विभाजितपोर्क टेंडरलॉइन, आधे में विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
2
जब आप सॉस बनाने के लिए तैयार हों, तो चिली को खोलें और इसे बीज दें । मोटे तौर पर काट लें और चिपोटल्स, ब्लैक बीन्स, चॉकलेट, बादाम और नमक के साथ ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में डालें । ब्लेंड, स्टॉक को धीरे-धीरे जोड़ते हुए, ब्लेड को सॉस की चीजों के रूप में अपना काम करने की अनुमति देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग 1-1/4 पाउंड)4 पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग 1-1/4 पाउंड)
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
एक सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें, और धीमी आंच पर लहसुन और छिछले को धीरे से भूनें । एक बार जब वे नरम हो जाएं, तो उन्हें मिश्रित चॉकलेट-चिली मिश्रण में जोड़ें, और फिर से मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
सॉस को सॉस पैन में स्थानांतरित करें, और 10 मिनट तक उबाल लें । स्केलिंग से बचने के लिए इस पर नज़र रखें क्योंकि चॉकलेट और नट्स नाजुक होते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
5
सॉस में विविध स्वादों को बाहर लाने के लिए एक सूक्ष्म लेकिन निश्चित गर्मी और पर्याप्त नमक होना चाहिए । यदि सॉस को अधिक मसालेदार बनाने की आवश्यकता है, तो कुछ आरक्षित चिली बीज डालें या मैरी शार्प जैसी कम एसिड वाली गर्म सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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