गोभी रोल

अगर $ 1.25 प्रति सेवारत अपने बजट में फॉल्स, गोभी रोल एक बकाया हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 556 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और सौकरकूट, 0%-कम वसा वाले पोर्क ब्रेकफास्ट सॉसेज, ग्राउंड पोर्क, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गोभी रोल पुलाव-गोभी रोल बनाने में समय लग सकता है, उस स्वाद का त्याग क्यों करें, सेक्सी गोभी (+सीताफल-चूना गाजर और गोभी स्प्रिंग रोल), तथा गोभी बीफ पुलाव (आलसी गोभी रोल) - डेयरी मुक्त समान व्यंजनों के लिए ।