ग्राउंड बीफ और टमाटर मैनिकोटी

ग्राउंड बीफ और टमाटर मैनिकोटी
ग्राउंड बीफ और टमाटर मैनिकोटी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 47 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 706 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.12 खर्च करता है । यदि आपके पास टमाटर सॉस, डिब्बाबंद टमाटर, क्रीम चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो चीज़ी ग्राउंड बीफ मैनिकोटी, बैंगन टमाटर ग्राउंड बीफ स्किलेट, तथा सूर्य सूखे टमाटर और ग्राउंड बीफ स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना; ठंडे पानी से कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
2
नाली।
3
टमाटर सॉस और कटे हुए टमाटर को ब्लेंडर में 20 सेकंड या चिकना होने तक प्रोसेस करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में ग्राउंड बीफ़ को पकाएं, जब तक कि मांस उखड़ न जाए और अब गुलाबी न हो । सूखे इतालवी मसाला, नमक, काली मिर्च, सौंफ के बीज, क्रीम पनीर, रिकोटा पनीर, और 2 कप मोज़ेरेला चीज़ में हिलाओ । मैनिकोटी के गोले में चम्मच; भरवां गोले को हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी मसालाइतालवी मसाला
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
Ricotta पनीरRicotta पनीर
भरवां गोलेभरवां गोले
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
सौंफ के बीजसौंफ के बीज
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
ManicottiManicotti
काली मिर्चकाली मिर्च
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
मांसमांस
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
गोले के ऊपर टमाटर का मिश्रण डालो; शेष 2 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
टमाटरटमाटर
6
350 पर 20 मिनट तक या पनीर के पिघलने और चुलबुली होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
परोसने से 10 मिनट पहले पुलाव को खड़े होने दें ।
8
यदि वांछित हो, तो कटा हुआ ताजा अजमोद के साथ शीर्ष छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा अजमोदताजा अजमोद
9
नोट: पुलाव को 1 महीने तक इकट्ठा और जमे हुए किया जा सकता है । रात भर रेफ्रिजरेटर में पिघलना; सेंकना, कवर, 350 पर 30 मिनट के लिए । 15 और मिनट या पनीर के पिघलने और चुलबुली होने तक खोलें और बेक करें । यदि आप एक छोटा पुलाव पसंद करते हैं, तो 2 (11 - एक्स 7-इंच) बेकिंग व्यंजन का उपयोग करें । निर्देशानुसार आगे बढ़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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