ग्राउंड बीफ करी
ग्राउंड बीफ करी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 309 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.35 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, मिर्च पाउडर, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । कुछ ही लोगों को वास्तव में यह भारतीय व्यंजन पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्राउंड बीफ करी, ग्राउंड बीफ करी, तथा रविवार धीमी कुकर: थाई करी ग्राउंड बीफ.
निर्देश
पैकेज पर बताए अनुसार चावल को पानी में पकाएं ।
इस बीच, 12 इंच की कड़ाही में, गोमांस, प्याज, लहसुन और अदरक पकाएं5 से 7 मिनट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर जड़ लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि गोमांस अच्छी तरह से पकाया न जाए; यदि वांछित हो तो नाली ।
गोमांस मिश्रण में सीताफल को छोड़कर शेष सामग्री को हिलाओ । गर्मी को मध्यम तक कम करें । सिमर ने 8 से 10 मिनट तक खुला रखा, कभी-कभी हिलाते हुए, थोड़ा गाढ़ा होने तक ।
चावल के ऊपर गोमांस मिश्रण परोसें ।