ग्रीक बैंगन, टमाटर और फेटा पिज्जा

ग्रीक बैंगन, टमाटर और फेटा पिज्जा आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 568 कैलोरी. के लिए $ 4.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक है बल्कि महंगा भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फेटा पनीर, तुलसी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 39 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फेटा के साथ ग्रीक पिज्जा, बैंगन, टमाटर और फेटा के साथ ग्रिल्ड पिज्जा, तथा बैंगन और फेटा फ्लैट ब्रेड पिज्जा.
निर्देश
पहले 6 अवयवों को एक साथ हिलाओ, और एक तरफ सेट करें ।
बैंगन को 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
तेल के साथ दोनों पक्षों को समान रूप से ब्रश करें, और एक एल्यूमीनियम पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें ।
हर तरफ 2 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक उबालें ।
पिज्जा क्रस्ट पर समान रूप से बैंगन की व्यवस्था करें; टमाटर के मिश्रण के साथ शीर्ष, और पनीर के साथ छिड़के ।
450 पर 8 से 10 मिनट तक या अच्छी तरह गर्म होने तक बेक करें ।
* 1 बड़ा टमाटर, बीज और कटा हुआ, अंगूर टमाटर के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है; पिज्जा शेल के लिए 4 पीटा ब्रेड राउंड या 1 फ्रेंच ब्रेड पाव को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।