ग्रोन-अप ग्रिल्ड पनीर

ग्रोन-अप ग्रिल्ड पनीर
ग्रोन-अप ग्रिल्ड पनीर एक है शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 274 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, मक्खन, एकल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । क्राफ्ट रेसिपी की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वयस्कों के लिए ग्रील्ड पनीर, ग्रोन अप बीएलटी ग्रिल्ड चीज़, तथा ग्रिल्ड पनीर सैंडविच.

निर्देश

1
1 ब्रेड स्लाइस में से प्रत्येक पर 2 एकल रखें । एवोकैडो, मिर्च और सीताफल के साथ शीर्ष; शेष एकल और ब्रेड स्लाइस को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
2
मक्खन के साथ सैंडविच के बाहरी हिस्से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
3
मध्यम गर्मी 4 मिनट पर स्किलेट में कुक । प्रत्येक तरफ या दोनों तरफ सुनहरा भूरा होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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