ग्रीन ऑलिव टेपेनेड
ग्रीन जैतून टेपेनेड एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मसाला। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 78 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, केपर्स, लहसुन की कली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आसान काला जैतून टेपेनेड (हरे जैतून के संस्करण के साथ भी!), ग्रीन ऑलिव टेपेनेड, तथा हरा जैतून और बादाम टेपेनेड समान व्यंजनों के लिए ।