ग्रीन चिली Cheeseburgers

ग्रीन चिली Cheeseburgers
यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 421 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 38g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यदि आपके पास कोषेर नमक और ताज़ी फटी हुई काली मिर्च, कनोलन तेल, सेरानो बवासीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रीन चिली Cheeseburgers, ग्रीन चिली Cheeseburgers, तथा ग्रीन चिली Cheeseburgers समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
1
मिर्च को लहसुन और प्याज के साथ रोस्टिंग ट्रे पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी, नमक, काली मिर्च और जीरा के साथ सीजन और फिर ब्रॉयलर के नीचे पकाने के लिए रखें, 5 से 7 मिनट । एक बार जब खाल में छाले हो जाएं और प्याज किनारों के चारों ओर थोड़ा सा जल जाए, तो ओवन से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर बीज और तनों के साथ बड़ी बवासीर की खाल को हटा दें और त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
4
चिली मांस, प्याज और लहसुन को एक खाद्य प्रोसेसर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
5
सब्जियों को मोटे तौर पर काटने के लिए चूने का रस और पल्स 5 से 6 बार जोड़ें; अधिक काट न लें क्योंकि आप चाहते हैं कि साल्सा चंकी हो और अभी भी बहुत सारी बनावट है जहां आप चिली के टुकड़े देख सकते हैं । एक बार फिर स्वाद और मौसम, फिर बर्गर तैयार करते समय अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
6
बर्गर के लिए: एक आउटडोर ग्रिल को प्रीहीट करें और एक तेल-धब्बा वाले पेपर टॉवल से ग्रेट्स को पोंछ लें । यह न केवल ग्रिल को साफ करता है बल्कि एक नॉनस्टिक सतह बनाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
ग्राउंड ब्रिस्केट को चार 8-औंस पैटीज़ में लगभग 1/2-इंच मोटा बनाएं । उन्हें अपने बन्स की तुलना में व्यास में थोड़ा बड़ा करें, क्योंकि वे पकाते समय सिकुड़ जाते हैं । इसके अलावा, केंद्र में एक डिंपल जोड़ें क्योंकि बर्गर पकाया जाने पर बीच में पफ करता है, और यह एक फ्लैट, यहां तक कि पैटी सुनिश्चित करेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
8
नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ छिड़कें, और फिर ग्रिल के गर्म हिस्से पर रखें । एक तरफ 5 से 7 मिनट तक पकाएं, फिर पैटीज़ को पलटें और ऊपर से पनीर डालें । पनीर को पिघलाने के लिए ग्रिल को बंद करें या ऊपर से एक धातु का कटोरा रखें और 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
9
हैमबर्गर बन्स को काटें और ग्रिल पर हल्का टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैमबर्गर बनहैमबर्गर बन
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
10
असेंबल करने के लिए लेट्यूस, प्याज और टमाटर को बर्गर बन के बेस पर रखें । एक ग्रील्ड पैटी के साथ शीर्ष और शीर्ष पर भुना हुआ हरी चिली साल्सा का एक बड़ा चम्मच रखें । यदि वांछित हो, तो मेयो के साथ शीर्ष बर्गर बन को धब्बा दें, और शीर्ष पर बर्गर बन के शीर्ष आधे हिस्से को रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
हैमबर्गर बनहैमबर्गर बन
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
11
सर्व करें ।

सामग्री

2Anaheim मिर्चAnaheim मिर्च4largesbrioche हैमबर्गर बन्सbrioche हैमबर्गर बन्स2(सर्दी)मक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ4मक्खन सलाद पत्तेमक्खन सलाद पत्ते4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआCanola तेल, grilling के लिएCanola तेल, grilling के लिए1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा1बड़ेविरासत टमाटर, मोटे कटा हुआविरासत टमाटर, मोटे कटा हुआ1चूने का रसचूने का रस4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताजा फटी काली मिर्चकोषेर नमक और ताजा फटी काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमेयोनेज़, सेवा के लिए, यदि वांछित होमेयोनेज़, सेवा के लिए, यदि वांछित हो4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2poblano मिर्चpoblano मिर्च3सेरानो चिल्ससेरानो चिल्स1विडालिया प्याज, छिलका और मोटे तौर पर कटा हुआविडालिया प्याज, छिलका और मोटे तौर पर कटा हुआ1Vidalia प्याज, घनी कटा हुआVidalia प्याज, घनी कटा हुआ8स्लाइससफेद चेडर स्लाइससफेद चेडर स्लाइस907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड ब्रिस्केट (80/20 मिश्रण)ग्राउंड ब्रिस्केट (80/20 मिश्रण)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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