ग्रीन-चिली ग्रिट्स
नुस्खा ग्रीन-चिली ग्रिट्स आपके दक्षिणी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.97 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 549 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद नहीं आया । यदि आपके पास मक्खन, अंडे, न्यू मैक्सिको की मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रीन चिली मेयो के साथ ग्रीन चिली क्रैब केक, ग्रीन चिली के साथ कॉफी और एंको चिली स्कर्ट स्टेक-सेब का स्वाद, तथा चिली-रबड सिरोलिन और ग्रीन चिली नाचोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रोइल चिल्स, एक या दो बार मुड़ते हुए, जब तक कि खाल पूरी तरह से जल न जाए ।
संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक बैठने दें, फिर खाल छीलें और उपजी और बीज त्यागें । पासा चील।
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उच्च गर्मी पर 3-या 4-क्वार्ट पैन में, चिकन स्टॉक को उबाल लें ।
ग्रिट्स जोड़ें, गर्मी को मध्यम तक कम करें, और स्टॉक को अवशोषित होने तक हिलाएं, 5 से 6 मिनट । मक्खन, पनीर और बवासीर में हिलाओ ।
एक छोटे कटोरे में, पके हुए अंडे के 1/2 कप को पीटा अंडे में मिलाएं । मिश्रित होने पर, इस मिश्रण को बाकी ग्रिट्स के साथ सॉस पैन में वापस हिलाएं ।
मिश्रण को घी लगी 2-चौथाई गेलन पुलाव में डालें ।
बस सेट होने तक, 25 से 30 मिनट तक बेक करें ।