ग्रीन बीन सुप्रीम

ग्रीन बीन सुप्रीम
ग्रीन बीन सुप्रीम को लगभग आवश्यकता होती है 55 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवा 81 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है 260 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास आलू के चिप्स, डिल वीड, चेडर चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 5 कहेंगे कि यह जगह मारा । एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो सुप्रीम ग्रीन बीन पुलाव, ग्रीन सुप्रीम " कीवी, एवोकैडो, ग्रीन टी, नारियल शेक, और चार-बीन सुप्रीम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, प्याज, डिल और अजमोद को मक्खन में प्याज के नरम होने तक भूनें । आटा और खट्टा क्रीम में हिलाओ। उबाल आने तक पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
बीन्स को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं; नाली । खट्टा क्रीम मिश्रण में सेम और पनीर हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
3
एक बढ़ी हुई 1-क्यूटी में स्थानांतरण । बेकिंग डिश; आलू के चिप्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू के चिप्सआलू के चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
4
बेक, खुला, 350 डिग्री पर 30-35 मिनट के लिए या चुलबुली होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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