ग्रीन बीन स्लाव
ग्रीन बीन स्लाव एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 23 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, साइडर सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीन बीन स्लाव रेसिपी, गोभी, चेरी और नींबू पानी ड्रेसिंग के साथ ग्रीन बीन स्लाव, तथा ग्रीन स्लाव.
निर्देश
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, बीन्स को कुरकुरा-निविदा तक पकाना, लगभग 2 मिनट ।
नाली, कुल्ला और पैट सूखी ।
एक बड़े कड़ाही में, जैतून का तेल गरम करें ।
लहसुन डालें और मध्यम आँच पर सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएँ । सिरका, पानी, सरसों, शहद और अजवाइन के बीज में हिलाओ ।
गाजर, पार्सनिप, लाल मिर्च और प्याज डालें और लगभग 1 मिनट तक गर्म होने तक टॉस करें ।
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
बीन्स डालें और अच्छी तरह टॉस करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ वोस्टरशायर सॉस और गर्म सॉस और सीजन के कुछ डैश जोड़ें ।
कटा हुआ अंडे के साथ स्लाव को गार्निश करें और गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।