ग्रेमोलटा के साथ धीमी गति से पकी हुई छोटी पसलियां
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 101 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास मोटे ब्रेडक्रंब, नींबू, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो धीमी गति से पकी हुई छोटी पसलियां, धीमी गति से पकी हुई छोटी पसलियां, तथा धीमी गति से पकी हुई जर्मन छोटी पसलियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक के साथ उदारता से सीजन छोटी पसलीऔर काली मिर्च; एक बड़े रोस्टिंग पैन में रखेंऔर ठंडा, खुला, 12 घंटे ।
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें टोस्ट ब्रेडक्रंब, एक रिमेड बेकिंग शीट पर, आधे रास्ते में, सुनहरा भूरा होने तक, 8-10 मिनट ।
रोस्टिंग पैन में 1 कप पानी डालें । पन्नी के साथ कवर करें और मांस के निविदा होने तक पकाएं,2 1/2–3 घंटे । पैन को उजागर करें और बढ़ाएंओवन तापमान 400 डिग्री फारेनहाइट तक भुना हुआ जब तक कि शीर्ष पर भूरे रंग के न हों, 25-30 मिनट लंबे समय तक ।
जब छोटी पसलियां लगभग पूरी हो जाएं, तो मिलाएंलहसुन, अजमोद, सहिजन, नींबू उत्तेजकता औररस, ब्रेडक्रंब, और 2 बड़े चम्मच तेल एक छोटे से कटोरे में; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ग्रेमोलटा ।
इस बीच, शेष 1 चम्मच गर्म करेंमध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल । नींबू को पकाएं, नीचे की तरफ काट लें, सुनहरा होने तकभूरा, लगभग 4 मिनट । शीर्ष छोटी पसलियों के साथग्रेमोलटा और सूखे नींबू के साथ सेवा करें ।