ग्रेमोलटा जैसे मैरिनेड में रिब-आई स्टेक
ग्रेमोलटा जैसे मैरिनेड में रिब-आई स्टेक एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 71 ग्राम वसा, और कुल का 1011 कैलोरी. के लिए $ 9.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक अचार के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 2 घंटे और 25 मिनट. यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, लाल मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्टेक और एले मीट मैरिनेड-घर पर स्टीकहाउस स्टेक का आनंद लें, इमली के शीशे का आवरण और नारंगी ग्रेमोलटा के साथ फ्लैंक स्टेक, तथा हेज़लनट ग्रेमोलटन और फूलगोभी के साथ मेक-फॉरवर्ड स्टेक.
निर्देश
1
सभी अवयवों को मिलाएं और स्टेक के शीर्ष पर आधा फैलाएं । स्टेक के ऊपर प्लास्टिक रैप रखें और शेष ग्रेमोलटा के साथ दूसरी तरफ कोट करने के लिए फ्लिप करें । लपेटें और 30 मिनट से 1 घंटे तक बैठने दें । (प्लास्टिक रेसेबल बैग का उपयोग करके भी किया जा सकता है । ) फ्लिप steaks एक बार जब marinating.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अखरोट-किशमिश ब्रेड]()
अखरोट-किशमिश ब्रेड![रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ]()
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ![टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ]()
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
अखरोट-किशमिश ब्रेड
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ]()
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ1
पोब्लानो मिर्च को तब तक ग्रिल करें जब तक वे जले और नरम न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए]()
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)]()
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कटिंग बोर्ड
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी1
तरबूज के स्लाइस को ग्रिल पर तब तक रखें जब तक कि उन्हें अच्छे चार निशान न मिल जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![तरबूज]()
तरबूज
तरबूजउपकरण आप उपयोग करेंगे![संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)]()
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)3
तरबूज को एक बड़े कटोरे में रखें और रसभरी, नारियल और क्रम्बल किया हुआ फेटा डालें । एक अन्य कटोरे में प्याज, सिरका, जैतून का तेल, वेनिला नमक और लाल मिर्च को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![50 कैलोरी के साथ]()
50 कैलोरी के साथ![तरबूज]()
तरबूज![न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक]()
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक![1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ]()
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ![दिल के आकार का छिड़काव]()
दिल के आकार का छिड़काव![हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट]()
हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट![पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें]()
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
50 कैलोरी के साथतरबूज
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
दिल के आकार का छिड़काव
हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट.webp?size=32){kind=small}
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
1/2 कप मीठी मार्सला वाइनउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
कटी हुई ओरियो कुकीज़![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)1
कम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में, अंजीर, बाल्समिक सिरका और चिली फ्लेक्स डालें । जब तक यह 1/3 से कम न हो जाए, तब तक सिरका को एक मध्यम कटोरे में तनाव दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)]()
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)![स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ![पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो![1 (8-औंस) जार शहद]()
1 (8-औंस) जार शहद
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 (8-औंस) जार शहदउपकरण आप उपयोग करेंगे![सफेद मोती जौ]()
सफेद मोती जौ![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
सफेद मोती जौप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग2
जैतून के तेल के साथ प्याज और बूंदा बांदी जोड़ें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और 30 मिनट से 1 घंटे तक मैरीनेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक]()
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुईन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआउपकरण
सामग्री
4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)]()
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1चुटकी![पिंच केयेन]()
पिंच केयेन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा नारियल]()
कटा हुआ ताजा नारियल113हैबेनेरो मिर्च![feta पनीर, टूटने लगे]()
feta पनीर, टूटने लगे2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखे मिशन अंजीर, आधा]()
सूखे मिशन अंजीर, आधा8लौंग![लहसुन, कटा हुआ]()
लहसुन, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![आधा-आधा]()
आधा-आधा1![नींबू, zested और juiced]()
नींबू, zested और juiced2![नीबू, zested और juiced]()
नीबू, zested और juiced2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटी हुई पुदीने की पत्तियां]()
कटी हुई पुदीने की पत्तियां591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक]()
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![जैतून का तेल]()
जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ताजा कटा हुआ अजमोद के पत्ते]()
ताजा कटा हुआ अजमोद के पत्ते2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ अजमोद के पत्ते (लगभग 1/2 गुच्छा)]()
कटा हुआ अजमोद के पत्ते (लगभग 1/2 गुच्छा)2larges![poblanos]()
poblanos1![कार्टन रास्पबेरी]()
कार्टन रास्पबेरी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![लाल मिर्च के गुच्छे]()
लाल मिर्च के गुच्छे1![लाल प्याज, कटा हुआ मोटा]()
लाल प्याज, कटा हुआ मोटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त]()
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2इंच![मोटी रिब-आई स्टेक]()
मोटी रिब-आई स्टेक4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![वेनिला नमक]()
वेनिला नमक4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ मीठा प्याज]()
कटा हुआ मीठा प्याज2किलोग्राम![तरबूज, खुली, कटा हुआ और बीज हटा दिया]()
तरबूज, खुली, कटा हुआ और बीज हटा दिया
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1चुटकी
पिंच केयेन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा नारियल113हैबेनेरो मिर्च
feta पनीर, टूटने लगे2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखे मिशन अंजीर, आधा8लौंग
लहसुन, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
आधा-आधा1
नींबू, zested और juiced2नीबू, zested और juiced2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई पुदीने की पत्तियां591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4थोड़ी सी कटी हुई तोरीजैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ताजा कटा हुआ अजमोद के पत्ते2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजमोद के पत्ते (लगभग 1/2 गुच्छा)2larges
poblanos1
कार्टन रास्पबेरी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
लाल मिर्च के गुच्छे1
लाल प्याज, कटा हुआ मोटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2इंच
मोटी रिब-आई स्टेक4थोड़ी सी कटी हुई तोरी
वेनिला नमक4थोड़ी सी कटी हुई तोरी
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ मीठा प्याज2किलोग्राम
तरबूज, खुली, कटा हुआ और बीज हटा दियाअनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
मेनू पर स्टेक? की कोशिश के साथ बाँधना Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला ला जोटा हॉवेल माउंटेन मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।
ला Jota हवे पहाड़ Merlot
# 37 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 20192016 ला जोटा मर्लोट में वह सब शामिल है जो एक संरचना के साथ माउंटेन मर्लोट है । एस्प्रेसो, डार्क चॉकलेट और टोस्ट के नोट्स पके हुए ब्लैकबेरी, खनिजता और तालू पर वजन का पालन करते हैं ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
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