ग्रेयरे चिकन दीवान

ग्रेयरे चिकन दीवान
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रुइरे चिकन दीवान को आजमाएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.01 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 345 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास आटा, चिकन शोरबा, चिकन स्तन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आधे और आधे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नारियल क्रीम पाई आधा और आधा के साथ बनाया एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन दीवान (या टर्की दीवान), चिकन दीवान, तथा चिकन दीवान.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में 1/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच मार्जरीन में प्याज़ और लहसुन को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्जरीनमार्जरीन
शालोटशालोट
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
आटा जोड़ें, चिकनी जब तक सरगर्मी । मध्यम गर्मी पर 1 मिनट कुक, लगातार सरगर्मी । धीरे-धीरे आधा-आधा और चिकन शोरबा जोड़ें; मध्यम गर्मी पर पकाना, लगातार सरगर्मी, जब तक मिश्रण गाढ़ा और चुलबुली न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
3
गर्मी से निकालें; पनीर पिघलने तक सरगर्मी पनीर, नमक, और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
4
1/2 कप चीज़ सॉस को 11 - एक्स 7 - एक्स 1 1/2-इंच बेकिंग डिश में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
ब्रोकोली और 1 1/2 कप पनीर सॉस जोड़ें। चिकन और शेष पनीर सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
ब्रोकोलीब्रोकोली
पूरे चिकनपूरे चिकन
6
परमेसन चीज़, ब्रेडक्रंब, पेपरिका और शेष 2 बड़े चम्मच मार्जरीन मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
मार्जरीनमार्जरीन
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
7
पुलाव के ऊपर समान रूप से छिड़कें ।
8
सेंकना, खुला, 350 पर 30 मिनट के लिए या अच्छी तरह से गर्म होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई पकी हुई ब्रोकलीकटी हुई पकी हुई ब्रोकली170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप कटा हुआ ग्रुये@श्री पनीर1/2 कप कटा हुआ ग्रुये@श्री पनीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद रेडी-टू-सर्व चिकन शोरबाडिब्बाबंद रेडी-टू-सर्व चिकन शोरबा9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ चिकन स्तन (खाना पकाने से पहले चमड़ी और नमक के बिना पकाया जाता है)कटा हुआ पका हुआ चिकन स्तन (खाना पकाने से पहले चमड़ी और नमक के बिना पकाया जाता है)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठीक, सूखे ब्रेडक्रंबठीक, सूखे ब्रेडक्रंब591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमार्जरीन, पिघला हुआ और विभाजितमार्जरीन, पिघला हुआ और विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ shallotsकटा हुआ shallots
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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