ग्रेयरे टोस्ट के साथ फ्रेंच प्याज सूप सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 2.43 प्रति सेवारत, आपको एक सूप मिलता है जो 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 263 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्ती, जैतून का तेल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 23 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं बेकन के साथ भरवां फ्रेंच टोस्ट, ग्रेयरे के साथ प्याज टमाटर जाम, और एक तला हुआ अंडा, ग्रुइरे के साथ फ्रेंच प्याज बटरनट स्क्वैश सूप, तथा काम पर: फ्रेंच प्याज और सौंफ का सूप ग्रुइरे टोस्ट के साथ.
निर्देश
1
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
2
2 कटा हुआ प्याज और मशरूम जोड़ें; 5 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी । गर्मी को मध्यम तक कम करें; 15 मिनट या प्याज के ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
शराब जोड़ें, और 2 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
शोरबा और अगले 4 सामग्री जोड़ें। एक उबाल लाओ; गर्मी कम करें, और उबाल लें, आंशिक रूप से कवर, 30 मिनट । तनाव शोरबा, ठोस पदार्थों को त्यागना । शोरबा को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
5
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें; शेष 1 बड़ा चम्मच तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
6
शेष 3 कटा हुआ प्याज जोड़ें, और 10 मिनट या निविदा तक सॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
7
आरक्षित शोरबा जोड़ें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 25 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
8
टोस्ट बैगूलेट स्लाइस। मक्खन प्रत्येक टुकड़ा और पनीर के साथ शीर्ष; एक बेकिंग शीट पर रखें । पनीर पिघलने तक गर्मी से ब्रोइल 3" ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Baguette
(65 कुकीज़)
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
9
6 सर्विंग बाउल में करछुल का सूप, और ऊपर से घी टोस्ट डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
करछुल
10
काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)