ग्रिलिंग: कोलंबस दिवस के लिए जर्क चिकन

नुस्खा ग्रिलिंग: कोलंबस दिवस के लिए जर्क चिकन तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मध्य अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 80 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । अगर आपके हाथ में लहसुन की कलियाँ, अजवायन की पत्ती, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिलिंग: जर्क चिकन विंग्स, कोलंबस दिवस विशेष: स्पेगेटी और मीटबॉल, तथा ग्रिलिंग: बारबेक्यू चिकन.