ग्रील्ड Lasagna

ग्रील्ड Lasagna
ग्रील्ड लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.17 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 42g वसा की, और कुल का 887 कैलोरी. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 7 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च के गुच्छे, जड़ी-बूटियाँ, बिना उबाले लसग्ना नूडल्स और कुछ अन्य चीजें लें । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी Peony पॉपकॉर्न गेंदों एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो ग्रील्ड तोरी Lasagna, ग्रील्ड सब्जी Lasagna, तथा ग्रील्ड तोरी Lasagna समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
एक कटोरे में मोज़ेरेला, परमेसन, लाल मिर्च के गुच्छे, 1/2 चम्मच नमक, और सभी 1/4 चम्मच लहसुन को मिलाएं; जैतून का तेल और टॉस के साथ बूंदा बांदी । नमक के साथ कटा हुआ टमाटर का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
नॉनस्टिक पन्नी की 4 डबल-लेयर शीट बिछाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4
जैतून के तेल के साथ प्रत्येक बूंदा बांदी, 1 नूडल के साथ शीर्ष और 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ प्रत्येक नूडल छिड़कें । नूडल्स के बीच आधा पालक, कटा हुआ टमाटर और मोज़ेरेला मिश्रण विभाजित करें । नूडल्स, पानी, पालक, टमाटर और मोज़ेरेला मिश्रण की एक और परत बनाने के लिए दोहराएं । प्रत्येक स्टैक को नूडल, 1 बड़ा चम्मच पानी और जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ समाप्त करें । पन्नी को एक साथ लाएं और 4 फ्लैट पैकेट बनाने के लिए कसकर बंद करें । पैकेट को ग्रिल करें, कवर करें, निविदा तक, प्रति पक्ष लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
5 मिनट आराम करें । इस बीच, एक कटोरे में कसा हुआ टमाटर, एक चुटकी नमक, आरक्षित 1/4 चम्मच लहसुन और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं । पैकेट खोलें और चाहें तो लसग्ना को आधा काट लें । टमाटर मिश्रण, रिकोटा और जड़ी बूटियों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
केक द्वाराकेक द्वारा
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
तस्वीर Antonis Achilleos

सामग्री

142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप बेबी पालक (के बारे मेंकप बेबी पालक (के बारे में796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई ताजी जड़ी-बूटियाँ (तुलसी, पुदीना और / या अजमोद)कटी हुई ताजी जड़ी-बूटियाँ (तुलसी, पुदीना और / या अजमोद)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा मोज़ेरेला, आधा और पतला कटा हुआताजा मोज़ेरेला, आधा और पतला कटा हुआ2लौंगलहसुन, कसा हुआलहसुन, कसा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा वाले रिकोटा पनीरकम वसा वाले रिकोटा पनीर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिक12कोई उबाल लें lasagna नूडल्सकोई उबाल लें lasagna नूडल्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छेचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छे3largesटमाटर (2 पतले कटा हुआ, 1 कसा हुआ)टमाटर (2 पतले कटा हुआ, 1 कसा हुआ)
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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