ग्रील्ड आलू की खाल
ग्रील्ड आलू की खाल एक है लस मुक्त होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 343 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन स्ट्रिप्स, चेडर चीज़, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रील्ड बीबीक्यू आलू की खाल, ग्रील्ड आलू की खाल, तथा ग्रील्ड बीबीक्यू आलू की खाल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक आलू को लंबाई में चार वेजेज में काटें ।
सफेद भाग को काट लें, 1/4 इंच छोड़ दें । आलू की खाल पर ।
खाल को माइक्रोवेव सेफ प्लेट पर रखें । माइक्रोवेव, खुला, 8-10 मिनट के लिए या निविदा तक उच्च पर ।
मक्खन, मेंहदी, नमक और काली मिर्च मिलाएं; आलू की खाल के दोनों तरफ ब्रश करें ।
2-3 मिनट के लिए या हल्के भूरे रंग तक सीधे मध्यम गर्मी पर आलू, त्वचा की तरफ, खुला, ग्रिल करें । अप्रत्यक्ष गर्मी पर आलू और स्थिति को चालू करें; 2 मिनट अधिक ग्रिल करें । पनीर के साथ शीर्ष । 2-3 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक ढककर ग्रिल करें ।
बेकन और प्याज के साथ छिड़के ।
खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।