ग्रील्ड ऑरेंज फ्लाउंडर
ग्रील्ड ऑरेंज फ्लाउंडर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा 1 और लागत में कार्य करता है $ 10.32 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 664 कैलोरी, 112 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. संतरे, अजमोद, अजवायन के फूल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रील्ड ऑरेंज फ्लाउंडर, ऑरेंज-शलोट सॉस के साथ सॉटेड फ्लाउंडर, तथा एक एशियाई स्पर्श के साथ पन्नी में ग्रील्ड फ़्लाउंडर फ़िललेट्स.
निर्देश
1
पन्नी के टुकड़े के ऊपर फ्लाउंडर रखें जो इसे सुरक्षित रूप से लपेटने के लिए पर्याप्त हो । नारंगी स्लाइस के साथ कवर करें और काली मिर्च और जड़ी बूटियों के साथ छिड़के । पन्नी में कसकर लपेटें और खाना पकाने के दौरान एक बार मुड़ते हुए, लगभग 30 मिनट के लिए हुड के साथ पूर्व-गर्म बीबीक्यू में पकाएं । पन्नी खोलें और बीबीक्यू हुड के साथ लगभग 15 मिनट पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नारंगी स्लाइस]()
नारंगी स्लाइस![फ्लाउंडर]()
फ्लाउंडर![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक]()
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक![टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ]()
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
नारंगी स्लाइस
फ्लाउंडर
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक]()
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
सामग्री
0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![काली मिर्च, जमीन]()
काली मिर्च, जमीन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![गर्म पानी (100°F)]()
गर्म पानी (100°F)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक]()
1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1![पूरे फ्लाउंडर, आंत और तैयार]()
पूरे फ्लाउंडर, आंत और तैयार11टीएसपी सूखा अजवायन![ताजा अजमोद, कटा हुआ]()
ताजा अजमोद, कटा हुआ11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![नारंगी, पतले कटा हुआ]()
नारंगी, पतले कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती
काली मिर्च, जमीन0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
गर्म पानी (100°F)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1
पूरे फ्लाउंडर, आंत और तैयार11टीएसपी सूखा अजवायन
ताजा अजमोद, कटा हुआ11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
नारंगी, पतले कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
सूखे अजवायन की पत्तीअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जींद-हंबड़ां कलां पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल है ।
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
चमकीला पीला / सोना रंग, काफी चमकदार । शानदार स्मोकी टोस्टी नाक, अलसैस में चूना पत्थर पर इस अंगूर के लिए विशिष्ट (हमारी वाइन में कोई नया ओक नहीं, बस बहुत लंबा कुल लीज़ संपर्क) । कुछ प्रकाश reductive aromas कि वास्तव में फिट की शैली सूखी Pinot-Gris. तालू समृद्ध और मलाईदार है, एक मखमली बनावट के साथ अभी तक पूरी तरह से सूखा है । यह अब पीने के लिए एक आसान शराब है क्योंकि कोई अनावश्यक वजन नहीं है । खत्म अच्छा और गोल है लेकिन पूरी तरह से सूखा है । जटिल चूना पत्थर मिश्रण महान एसिड संतुलन और एक निश्चित वजन लाता है । यह अगले कुछ वर्षों में बहुत अच्छी तरह से विकसित होना चाहिए ।कठिनाईमध्यम
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर38
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