ग्रील्ड ऑरेंज हैम (भीड़ का आकार)

ग्रील्ड ऑरेंज हैम (भीड़ का आकार)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रिल्ड ऑरेंज हैम (भीड़ का आकार) आज़माएं । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 357 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । बारबेक्यू सॉस, वनस्पति तेल, हैम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 6 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड बेकन-चीज़बर्गर्स (भीड़ का आकार), भीड़ के आकार का मिनस्ट्रोन, तथा रास्पबेरी पंच (भीड़ का आकार) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में, संतरे का रस, शहद, चिव्स और तेल मिलाएं । हैम के ऊपर लगभग 1/2 इंच और हीरे के पैटर्न में 1/4 इंच गहरा कट बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
हनीहनी
हामहाम
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
हैम को बड़े शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
3
हैम के ऊपर संतरे का रस मिश्रण डालो; कोट करने के लिए बारी । कभी-कभी मुड़ते हुए, कम से कम 4 घंटे लेकिन 24 घंटे से अधिक समय तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
हामहाम
4
अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए हीट कोयले या ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
अचार से हैम निकालें; आरक्षित अचार। कवर और ग्रिल हैम कम गर्मी पर 1 घंटा 15 मिनट से 1 घंटा 30 मिनट, मैरिनेड के साथ 2 या 3 बार ब्रश करना और एक या दो बार मोड़ना, जब तक गर्म न हो जाए । शेष अचार को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
इस बीच, 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, बारबेक्यू सॉस, मुरब्बा और सरसों को मिलाएं । धीमी आंच पर 5 से 10 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, अच्छी तरह मिश्रित होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
मुरब्बामुरब्बा
सरसोंसरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
हैम पर ब्रश सॉस। 10 से 15 मिनट तक या चमकता हुआ ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
शेष सॉस के साथ हैम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
हामहाम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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