ग्रील्ड खुबानी-भेड़ के बच्चे का भरवां पैर

ग्रील्ड खुबानी-भेड़ के बच्चे का भरवां पैर
भेड़ के बच्चे का ग्रील्ड खुबानी-भरवां पैर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 10 और लागत में कार्य करता है $ 2.24 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 277 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 9 घंटे. खुबानी के हलवे, जैतून का तेल, लहसुन की कलियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । खुबानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खुबानी पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खुबानी ग्रिल्ड लैम्ब कबाब, ग्रील्ड लहसुन और पुदीना पेस्टो मेमने का भरवां पैर, तथा जैतून के टेपेनेड के साथ भरवां मेमने का ग्रिल्ड बोनलेस लेग.

निर्देश

1
अनफोल्ड लैम्ब, कुल्ला, और पैट सूखी । स्लैश 1/2-इन।- 1 इंच के बारे में गहरी कटौती । मेमने के दोनों किनारों के अलावा । 1 1/2 चम्मच के साथ सीजन । नमक। एक बेकिंग डिश में डालें, जो सामने आने पर मांस को पकड़ने के लिए पर्याप्त हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
मांसमांस
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
2
एक ब्लेंडर में 1/2 कप पानी और 1/2 कप जैतून का तेल डालें; प्याज, लहसुन, रास एल हनौट और शेष 1 1/2 चम्मच जोड़ें । नमक। एक ढीले पेस्ट में मिश्रण करने के लिए पल्स और भेड़ के बच्चे पर डालना । कम से कम 6 घंटे या 1 दिन तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ras El HanoutRas El Hanout
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
पानीपानी
मेम्नेमेम्ने
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
3
मेमने को ग्रिलिंग से पहले कमरे के तापमान पर आने दें, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
4
अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए एक गैस ग्रिल तैयार करें: सभी बर्नर को उच्च और करीब ढक्कन में बदल दें । जब तापमान 325 से 350 तक पहुंच जाता है, तो बर्नर में से एक को बंद करें, एक अप्रत्यक्ष गर्मी क्षेत्र बनाएं, और तापमान बनाए रखने के लिए बर्नर को समायोजित करें । या पहले से गरम ओवन 32
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
ओवनओवन
5
मेमने से मैरिनेड पोंछें और मांस के ऊपर एक परत में खुबानी के हिस्सों को व्यवस्थित करें, लगभग 1/2-इंच छोड़ दें । सभी तरफ सीमा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
खुबानीखुबानी
मेम्नेमेम्ने
मांसमांस
6
मीट जेली-रोल स्टाइल को रोल करें और किचन सुतली से कसकर बांधें । सुतली के सिरों को ट्रिम करें । बचे हुए जैतून के तेल के साथ मेमने को रगड़ें । यदि ग्रिल पर खाना पकाने, तेल से लथपथ कागज तौलिये के साथ तेल ग्रिल अच्छी तरह से ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
जेलीजेली
मेम्नेमेम्ने
मांसमांस
रोलरोल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
कागज तौलिएकागज तौलिए
ग्रिलग्रिल
7
अप्रत्यक्ष गर्मी क्षेत्र पर मेमने को ग्रिल करें या ओवन में भूनें, एक बड़े रोस्टिंग पैन में वी-रैक में सेट करें । मांस को पकाएं, एक बार आधे रास्ते में पलट दें, जब तक कि एक पल-पढ़ा थर्मामीटर मध्यम-दुर्लभ के लिए 140 पंजीकृत न हो जाए, 1 1/2 से 2 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
ओवनओवन
8
मेमने को आराम दें, पन्नी के साथ कवर, 15 से 20 मिनट । स्लाइस करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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