ग्रील्ड चिकन कॉर्डन ब्लू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रील्ड चिकन कॉर्डन ब्लू को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 423 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास डेली हैम, चिकन ब्रेस्ट हलवे, अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड चिकन कॉर्डन ब्लू, ग्रील्ड चिकन कॉर्डन ब्लू सैंडविच, तथा ग्रील्ड चिकन कॉर्डन ब्लू रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को 1/4-इंच तक समतल करें । मोटाई।
1/4 इंच के भीतर प्रत्येक पर पनीर और हैम का एक टुकड़ा रखें । किनारों का । आधा में मोड़ो; टूथपिक्स के साथ सुरक्षित ।
तेल से ब्रश करें और ब्रेड क्रम्ब्स में रोल करें ।
ग्रिल, कवर, मध्यम-गर्म गर्मी पर प्रत्येक तरफ 7-9 मिनट के लिए या जब तक चिकन गुलाबी न हो जाए ।