ग्रील्ड चिकन के साथ Wilted Slaw

विल्टेड स्लाव के साथ ग्रिल्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.88 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 348 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 21g वसा की. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए साइडर विनेगर, पिसा हुआ ऑलस्पाइस, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पूरे ग्रील्ड चिकन के साथ Wilted Arugula, ग्रील्ड चिकन सॉसेज के साथ Wilted Watercress, मशरूम और Fenn, तथा मकई और स्लाव के साथ ग्रील्ड चिकन.
निर्देश
एक साथ 3 बड़े चम्मच साइडर सिरका, गुड़, जैतून का तेल, ऑलस्पाइस, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
11एक्स 7 इंच डिश में चिकन की व्यवस्था करें, चिकन को कोट में बदल दें । कवर; 30 मिनट के लिए सर्द करें ।
चिकन को मैरिनेड से निकालें, मैरिनेड को त्यागें । प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट तक ग्रिल करें या केंद्र में गुलाबी न होने तक । ढककर गर्म रखें।
कटोरे में शेष सिरका और शहद मिलाएं; हलचल । बेकन को मध्यम आँच पर, बड़े कड़ाही में, हिलाते हुए, कुरकुरा होने तक पकाएँ । क्रम्बल बेकन। रिजर्व 2 बड़े चम्मच बेकन वसा।
बेकन वसा को मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें ; गाजर के बीज पकाएं, सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक हिलाएं ।
कोलेस्लो, सिरका मिश्रण और नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए जोड़ें और पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि गोभी लगभग 1 मिनट तक न हो जाए ।
गर्मी से कड़ाही निकालें; हरा प्याज और बेकन जोड़ें । एक साथ टॉस । 6 अलग-अलग व्यंजनों पर प्लेट स्लाव करें और परोसने के लिए स्लाव के ऊपर पका हुआ चिकन रखें ।