ग्रील्ड झींगा स्कैम्पी

ग्रील्ड झींगा स्कैम्पी के आसपास की आवश्यकता होती है 36 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 198 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1715 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अजमोद, झींगा, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा 2 तरीके: सोया सॉस-पालक सलाद और नई शैली के स्कैम्पी के साथ ग्रील्ड झींगा, ग्रील्ड झींगा स्कैम्पी, तथा ग्रील्ड झींगा स्कैम्पी.
निर्देश
एक बड़े, गैर-प्रतिक्रियाशील कटोरे में, जैतून का तेल, नींबू का रस, अजमोद, लहसुन और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं । यदि वांछित हो, तो कुचल लाल मिर्च के साथ सीजन ।
झींगा जोड़ें, और कोट करने के लिए टॉस करें । रेफ्रिजरेटर में 30 मिनट तक मैरीनेट करें ।
उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल । कटार पर धागा चिंराट, एक बार पूंछ के पास और एक बार सिर के पास भेदी । किसी भी शेष अचार को त्यागें।
हल्के से तेल ग्रिल भट्ठी। प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट के लिए, या अपारदर्शी तक ग्रिल करें ।