ग्रील्ड तोरी और Prosciutto की कटार

ग्रील्ड तोरी और प्रोसिटुट्टो कटार सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 772 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 75 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटी प्रोसिटुट्टो, पाइन नट्स, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो Prosciutto लिपटे ग्रील्ड झींगा की कटार, तोरी और टकसाल के साथ ग्रील्ड बीफ़ कटार, तथा पेस्टो ग्रिल्ड चिकन, तोरी और टमाटर के कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पैन रखें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें । वनस्पति तेल खाना पकाने के स्प्रे के साथ ग्रिल स्प्रे करें ।
पेस्टो के लिए: तुलसी, नट्स, नींबू का रस, लहसुन, लेमन जेस्ट, नमक और काली मिर्च को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में बारीक काट लें । मशीन के चलने के साथ, धीरे-धीरे तेल डालें जब तक कि मिश्रण चिकना और गाढ़ा न हो जाए ।
पनीर और पल्स को केवल शामिल होने तक जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
कटार के लिए: एक कटार पर तोरी के 1 दौर को थ्रेड करें । कटार पर प्रोसिटुट्टो के 1 टुकड़े टुकड़े को थ्रेड करें । तोरी के एक दौर के साथ समाप्त होने वाले 3 बार दोहराएं । प्रत्येक कटार में तोरी के 5 राउंड और प्रोसिटुट्टो के 4 टुकड़े होने चाहिए ।
जैतून के तेल और ग्रिल के साथ कटार को बूंदा बांदी करें, कभी-कभी मुड़ते हुए, जब तक कि तोरी निविदा न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके पेस्टो के साथ कटार को ब्रश करें, और परोसें ।