ग्रील्ड तोरी रिबन रोल-अप
ग्रील्ड तोरी रिबन रोल-अप आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 57 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, लहसुन-और-जड़ी बूटियों को फैलाने योग्य पनीर, जैतून का तेल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड तोरी रिबन सलाद, फ्रीजर लसग्ना रोल अप, तथा सॉसेज भरवां फ्रेंच टोस्ट रोल अप.
निर्देश
तोरी को लंबे पतले रिबन में काटें ।
तेल के साथ बूंदा बांदी; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पैन गरम करें ।
तोरी रिबन जोड़ें। दोनों तरफ से गोल्डन-ब्राउन ग्रिल के निशान बनने तक पकाएं ।
पैन से निकालें; पूरी तरह से ठंडा ।
प्रत्येक चेरी टमाटर के ऊपर लगभग 1 चम्मच पनीर डालें । टमाटर और पनीर के चारों ओर तोरी रिबन लपेटें; टूथपिक से सुरक्षित करें ।