ग्रील्ड पोर्टोबेलो मशरूम ताजा पालक और मुंडा मांचेगो पनीर के साथ खड़ी है
ताजा पालक और मुंडा मांचेगो पनीर के साथ खड़ी ग्रील्ड पोर्टोबेलो मशरूम सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 254 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.61 प्रति सेवारत. 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक, जैतून का तेल, चिव्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 79 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर और ताजा मोज़ेरेला के साथ ग्रील्ड पोर्टोबेलो मशरूम, ताजा तुलसी और बाल्समिक-काली मिर्च शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड बैंगन और मांचेगो पनीर सलाद, तथा ग्रील्ड Portobello सलाद के साथ Parmigiano-Reggiano.
निर्देश
गर्मी ग्रिल उच्च करने के लिए ।
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ दोनों तरफ मशरूम कैप ब्रश करें । ग्रिल, कैप साइड डाउन, थोड़ा जले होने तक, लगभग 4 से 5 मिनट । मशरूम को पलट दें और लगभग 3 से 4 मिनट तक पकने तक ग्रिल करना जारी रखें ।
मशरूम कैप, पनीर का एक टुकड़ा, कुछ पालक, और शेरी विनैग्रेट की एक बूंदा बांदी के साथ शुरू होने वाली 4 सलाद प्लेटों में से प्रत्येक पर सामग्री को ढेर करें ।
एक और मशरूम कैप, अधिक विनैग्रेट, पालक, और पनीर का एक और टुकड़ा जोड़ें ।
शीर्ष पर एक तीसरा मशरूम कैप रखें और यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी करके और कटा हुआ चिव्स के साथ गार्निश करके समाप्त करें ।
1 छोटा प्याज़, बारीक कटा हुआ
1/4 कप शेरी सिरका या बाल्समिक सिरका
1/4 चम्मच ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
एक छोटे कटोरे में प्याज़, सिरका, सरसों, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें । धीरे-धीरे whisk जब तक तेल में emulsified.
1 छोटा प्याज़, बारीक कटा हुआ
1/4 कप शेरी सिरका या बाल्समिक सिरका
1/4 चम्मच ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
एक छोटे कटोरे में प्याज़, सिरका, सरसों, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें । धीरे-धीरे whisk जब तक तेल में emulsified.