ग्रील्ड बेलसमिक बीफ सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड बेलसमिक बीफ सलाद को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 214 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.51 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सीज़र के स्वाद वाले क्राउटन, पानी, बाल्समिक सिरका और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड बेलसमिक-चिकन सलाद, ग्रील्ड बेलसमिक विनैग्रेट सलाद, तथा बकरी पनीर और बाल्समिक के साथ नो-कुक रोस्ट बीफ सलाद.
निर्देश
छोटे कटोरे में सिरका और पानी मिलाएं । ड्रेसिंग मिश्रण में हिलाओ । तेल में हिलाओ। ड्रेसिंग मिश्रण को आधा में विभाजित करें ।
उथले ग्लास या प्लास्टिक डिश या भारी शुल्क वाले शोधनीय प्लास्टिक खाद्य-भंडारण बैग में गोमांस रखें ।
गोमांस के ऊपर ड्रेसिंग मिश्रण का आधा हिस्सा डालो; गोमांस को कोट करने के लिए बारी । कवर डिश या सील बैग और सर्द कम से कम 2 घंटे । शेष ड्रेसिंग को कवर और ठंडा करें ।
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल ।
अचार से गोमांस निकालें; आरक्षित अचार। कवर और ग्रिल गोमांस 4 से 5 इंच मध्यम गर्मी से 15 से 20 मिनट, मोड़ और कभी-कभी अचार के साथ ब्रश करना, जब तक वांछित दान न हो । किसी भी शेष अचार को त्यागें।
गोमांस को 3 गुना 1/4 इंच के स्लाइस में काटें ।
सलाद साग, अरुगुला, टमाटर और मशरूम को 4 प्लेटों में विभाजित करें । गोमांस के साथ शीर्ष; शेष ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
पनीर और क्राउटन के साथ छिड़के ।