ग्रील्ड बतख स्तन सलाद

ग्रील्ड बतख स्तन सलाद
ग्रील्ड बतख स्तन सलाद एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.72 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 388 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में ट्रफल, जैतून का तेल, बत्तख का स्तन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो स्पाइस ने ग्रिल्ड पीच और बकरी पनीर सलाद के साथ ग्रिल्ड डक ब्रेस्ट को रगड़ा, शैंपेन के साथ ग्रील्ड बतख स्तन सलाद-शहद विनैग्रेट, तथा ग्रील्ड बतख स्तन क्लब पाणिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लेट्यूस को धोकर सुखा लें और काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
2
पेपर टॉवलिंग की शीट के साथ एक बड़े प्लास्टिक बैग को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की
3
साग जोड़ें और उनके ऊपर एक और शीट रखें । बंद करें और सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
4
हल्के नमकीन उबलते पानी के एक मध्यम सॉस पैन में, ताजा लीमा बीन्स को निविदा तक 10 से 15 मिनट तक पकाएं । (यदि फ्रोजन बीन्स का उपयोग कर रहे हैं, तो 1 से 2 मिनट तक पकाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
घनाकार तोरी, पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और/या बटरनट स्क्वैशघनाकार तोरी, पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और/या बटरनट स्क्वैश
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
5
नाली, ठंडे पानी के नीचे ठंडा, और फिर से नाली । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
6
थाइम के साथ बतख की त्वचा को रगड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
पूरे बतखपूरे बतख
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
7
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
मिर्च डालें और, बीच-बीच में उछलते हुए, गलने तक पकाएँ, लगभग 10 मिनट, एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, मिर्च को एक कटोरे में निकालें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
9
गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं। जब स्किलेट धूम्रपान करना शुरू कर देता है, तो बतख के स्तन, त्वचा की तरफ नीचे जोड़ें । त्वचा को सुनहरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएं । बतख के स्तन दुर्लभ होने तक 3 और मिनट के लिए मुड़ें और भूनें । (मैग्रेट्स को सबसे अच्छा दुर्लभ परोसा जाता है; मध्यम दुर्लभ के लिए, लगभग 2 मिनट तक पकाएं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
10
पैन से निकालें और एक गर्म प्लेट पर आरक्षित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
11
एक बड़े कटोरे में, स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सिरका मिलाएं । शेष 6 बड़े चम्मच तेल में धीरे-धीरे व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
12
साग जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । साग को 4 सर्विंग प्लेटों में विभाजित करें और लीमा बीन्स और काली मिर्च स्ट्रिप्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
घनाकार तोरी, पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और/या बटरनट स्क्वैशघनाकार तोरी, पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और/या बटरनट स्क्वैश
ग्रीन्सग्रीन्स
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
13
अनाज के पार बतख के स्तनों को पतले स्लाइस में काटें और साग के ऊपर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
ग्रीन्सग्रीन्स
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
14
चेरिल और वैकल्पिक ट्रफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरिलचेरिल
15
वार लेख
16
टाइप_27_डेटा = {};
17
लेख
18
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर51
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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