ग्रिल्ड मिनी बर्गर कबाब

ग्रिल्ड मिनी बर्गर कबाब
ग्रील्ड मिनी बर्गर कबाब सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 224 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़, टोमैटो सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सर्फ एन ' टर्फ बर्गर (झींगा मछली और बेकन के साथ ग्रील्ड बर्गर), मिनी चिकन कबाब, तथा मिनी सेब पाई पैनकेक कबाब.

निर्देश

1
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । बड़े कटोरे में, टमाटर सॉस को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं । मिश्रण को 12 (2-इंच) मीटबॉल में आकार दें, फिर 3/4-इंच-मोटी पैटीज़ को थोड़ा चपटा करें । 4 (9-इंच) धातु के कटार में से प्रत्येक पर, 3 पैटीज़ को लंबाई में थ्रेड करें, प्रत्येक के बीच 1-इंच की जगह छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
तेल के साथ ग्रिल रैक को सावधानी से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पर कबाब रखें । कवर ग्रिल; लगभग 10 मिनट पकाएं, कभी-कभी पलटते हुए, जब तक कि बाहर की तरफ ब्राउन न हो जाए और केंद्र में गुलाबी न हो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर टमाटर सॉस गरम करें, कभी-कभी हिलाते हुए, उबाल आने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
5
कबाब के ऊपर परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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