ग्रील्ड लॉबस्टर रोल

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 217 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 41 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । काली मिर्च, लहसुन पाउडर, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो वेट वॉचर्स पर भोजन करना: लॉबस्टर लेडी मेन लॉबस्टर रोल, लॉबस्टर रोल (और लॉबस्टर सबक), तथा न्यू इंग्लैंड स्टाइल हॉट डॉग रोल / बन्स (लॉबस्टर रोल आदि के लिए । ) समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कीमा बनाया हुआ अजवाइन 2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

डिजॉन सरसों 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

कटा हुआ ताजा तारगोन 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी 4

पूरे गेहूं गर्म कुत्ते बन्स 12 चम्मच लहसुन पाउडर

झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई 5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

लॉबस्टर पूंछ, जमे हुए होने पर पिघलाया जाता है (टिप देखें)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कम वसा मेयोनेज़2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

ताजा जमीन काली मिर्च 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

नमक, या अधिक स्वाद के लिए 12 चम्मच लहसुन पाउडर

कीमा बनाया हुआ प्याज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

बर्फ मटर, छंटनी की

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

लॉबस्टर के लिए चबलिस और शारदोन्नय बेहतरीन विकल्प हैं । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला डोमिन डु कोलंबियर चबलिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।